Rustig aan, we zijn op retraite

‘Rustig aan vandaag, je bent op retraite’, zegt Bart (van Melik, Boeddhistisch leraar) na de geleide ochtendmeditatie.Ik ben op een insight dialogue retraite in Cadzand. Het is begin juli 2022. Ik adem nog een keertje wat dieper in, rek me uit, sta op van mijn kussentje en slof langzaam de meditatiezaal uit. Eenmaal buiten plof ik in een stoel langs …

De jaren 80

de jaren 80hebben me vergiftigdgevormd en gezoethet is een vage herinneringdie ik heb gewisteen onbereikbare liefdewaar ik naar smachtals Maverickdie Goose mist de jaren 80zijn een fluorescerende flashbackmet Whitney Houstonals fluisteraardie vertelt hoe het zateen Neverending storyvan papier marchédie eindigtin een zwart gat de jaren 80is als kustikkertjeover de randvan de zandbakop het schoolpleineen reis naardie ene gesuikerde boterhamtussen de …

Seks en mindfulness

“Ik neuk bijna niet meer”, zei een vriend onlangs tegen me. “Ik heb er gewoon geen zin meer in.” “Ik zou elke dag wel willen, maar ik mag zelden”, zei een ander. Ik ken maar weinig vrienden met een spetterend seksleven. Bij mij thuis is de frequentie ook in een dalende grafiek belandt. Hoe komt dat nou eigenlijk? Want, wat …

Opgesloten in mijn eigen kamer

ik zit opgeslotenin mijn eigen kamervol met schijtvastgeketend achter de murenvan mijn bedachte werkelijkheid de kamer is pikkedonkerhet voelt vertrouwden tegelijkertijdweet ik diep van binnen  die gewaarwording isgeen feitelijkheid ik heb namelijkeen deurtje ontdektde toegangspoort naar vrijheidmaar ik benop dit momentde sleutel even kwijt Ik lig op de bank met een chagrijnige kop. Week drie van onze quarantaine. Karin vraagt …

Don’t worry, be happy for others

Een stroomstoot schiet langs mijn nekvelAlleen al als ik je zieAlsof de letters in jouw ogenDe batterij zijn van mijn energie Een tropisch briesje waait langs mijn gezichtEn tovert een glimlach rond mijn mondAlsof het plezier in jouw bewegingenMijn dynamiek vervormt Een ritmische klank circuleert door mijn oorschelpHet is een melodieus geluidAlsof de energie van jouw optredenEen danspasje maakt op …